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坐月子期间的注意事项有哪些?

来源:五洲试管 | 时间:2019-07-19 17:14

  春季,是个早晚温差比较大的季节,并且春季也是细菌病毒滋生的季节,因此新妈妈们在春季坐月子时必须要注意以下几点,希望大家能够认真的了解和思考一番。

坐月子期间的注意事项有哪些?

  1.注意保暖

  由于早晚温差大,产后也不能着凉,否则会落下病根,因此在春季坐月子必须做好保暖工作。

  2.保持室内空气畅通

  室内要保持通风,并且最好是能有阳光照射,这样能够消灭病菌,并且保持空气新鲜也有助于新妈妈的身体恢复。

  3.饮食上需注意

  由于生产过后或多或少都会留下创口。这时就不能食用辛辣、油腻的食品,防止伤口发炎。

  4.多喝水、汤

  春季比较干燥,因此需要及时补充人体所需要的水分,喝点营养丰富的汤也会有助于身体的恢复。

  5.适当活动

  很多人都有一个误区就是坐月子时能不动就不动。其实这是错误的,产后三天就可以适当走动了,这样会帮助新妈妈的身体恢复。

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